情緒不安定
person20代/女性 -
生後2ヶ月の息子がいるシングルマザーです。妊娠後期から現在まで、急に泣きたくなったりイライラしたり自分でもどうしていいか解らない時があります。私には彼氏がいるのですが、会話の中でちょっと不安に思うとイライラして気持ちが抑えられなくなり、物に八つ当たりしてしまいます。産前産後のうつなのか、分のただのわがままや我慢が足りないのかと、自分を責めて彼に対し酷いことばかり言ってしまう自分が嫌いになってしまいます。
最近では、不安やイライラが募ると手が震え背中の辺りで虫が這い回っているんじゃないかと思うくらいです。
いつか、息子に八つ当たりしてしまうのではないかと毎日不安です。カウンセリングを受けた方がいいのでしょうか?
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