ふくらはぎ痩せ
person10代/女性 -
はじめまして。私は以前から、下半身にかけてとても太くて悩んでいます。実際に測定してみるとふくらはぎが約37cm、足首約23cmと平均を余裕で上回る太さです。中学でバトミントンをしていたせいもあり変な形の筋肉がついており、脂肪もついています。ヒールをはくと、筋肉がうきあがり下に筋肉を象徴するような線も出てとても悲惨です。ふくらはぎ痩せにはどのようなダイエットが効果的でしょうか??
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