毎日が憂鬱です

person20代/女性 -

1日の中で波があるのですが、気分が悪くなり脱力感と吐き気に襲われます。食欲ありません。
そのせいで、1日通して仕事に付けない事もあり、以前のように元気に毎日出社出来るようになるのかという不安感があります。それと嘔吐する事への恐怖感があります。会社に行けても、吐き気に襲われ仕事が出来ないのではないかと…

神経内科に行き、デジレル・ザンタック・ナウゼリンを処方され数日飲み、吐き気は多少あっても、割と普通でいたのですが、妊娠する可能性があるかも…(生理不順なので確実ではないですが、生理開始日から12日目排卵日近くに?SEX)…という事で、頓服でプリンペランとルフレインを処方して頂きました。

盆休みを明けても、吐き気・食欲不振・体の怠さで仕事に行けず、診断書を貰って休暇を取ろうと考えているのですが…
どうしたら吐き気が抑えられるのでしょうか?
どうしたら以前のように心身ともに元気になれるのでしょうか?

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