入眠時に胸がキュンキュンする症状について
最近、寝つきが悪く、胸がキュンキュンして眠れない事が増えました。
痛いとか、ドキドキするのとは違って、ジェットコースターで落ちる時の
胸がキュンとなるものの、ごく軽いバージョンといった感じです。
以前よりこういった事が時々あったのですが、当時は試験や結婚式など
翌日に特別な行事があっての事でした。
乳児がおり、夜も度々起こされるため寝れる時に寝なくてはというプレッシャーの
せいかとも思うのですが、何か良い対策はありませんか?
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