会社に行くのが辛い

40代/女性 - 2009/08/20

二年前にそれまでの仕事の内容が変わり責任のある立場になり、苦手なパソコン業務と父の病気が重なり大変な時期に職場の雰囲気が最悪になり一次ストレスから食事を受け付けなくなり眠れない夜が続いて、ついに罪悪感や自分が価値のない存在に思え、絶望感が襲い、人とも向き合えず、毎日苦しい精神状態と戦いながら会社に行く毎日を送っています。最近は体調も良くなく夜中に呼吸が苦しくなり、喘息の薬飲んでいます。喘息になってからは少し仕事の量を減らし、以前よりは仕事の量が減った事で体は少し楽になりましたが、疲労が続くと人と向き合えず、部下に意見を言う事が出来ず動悸や呼吸が苦しくなりめまいがする事すらあります。正直仕事が辛く朝が怖い。仕事の大変な時期に信頼していた仲間から裏切りにあい、反旗をひるがえしかみついてきた人が自分の中で消化出来ず憎い気持ちもあります。大人げないと思いますが思いが消える事がありません。このままずっとこの体調不良と対人恐怖感が続くのかとおもうとどうしようもなく不安になります。今現在、フラワーレメデイと言う植物の波動が精神を安定させるアロマテラピーのような精神療法を行っていますが、疲労がますとやはり動悸や呼吸困難やめまいの症状に襲われ仕事が辛くこの先が不安です…