高血圧の対処法
person30代/男性 -
現在37才ですが今年になって人生初めて血圧が上130台になり,最近140台 一回150台を越えたことがありました。
心臓は全く正常です。
母がたの家系が高血圧の傾向で,祖母も30代後半から血圧が上がりだしたそうです(お医者さまがおっしゃるには循環器機能が悪いのではなく,神経からくる心臓神経症との診断らしいです)
私も神経が細かいほうで躁鬱病も長いこと患ってます。
私生活で心がける血圧が高くならないようなアドバイスをお願いします。
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