彼が健康診断で
person20代/女性 -
彼(31)が健康診断で血液検査に引っかかり、再検査との診断されました。『脂質』が出ている、との事です。
コレステロールも高かったみたいです。
私が出来るのは、食生活を気を付ける事くらいだと思うので、教えて下さい。朝食はパンかバナナに豆乳飲料で、昼食は職場で頼むお弁当なので、私が作るのは晩ご飯だけです。
普段から気は付けているつもりなのですが、避けたい食材や効果的な食材など教えて下さい。
私生活の中で出来る事などアドレスもあれば教えて頂ければと思います。
お手数ですが、宜しくお願いします。
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