背筋痛について

person30代/男性 -

先生!教えて下さい!
筋肉痛になるような運動など最近していないのですが、ここ最近背筋痛がすごく痛くて仕方がありません。近くの医者に見てもらったら特に問題ないですよ。一応湿布を出しましょうと言われて湿布を貼っていますが、全然良くなる傾向はなく、毎日痛くてしかたありません。何かいい方法でもあるのでしょうか?

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