脚の付け根の痛みが取れません

2009/08/22

約3週間前にスポーツジムで下半身の筋トレをした後、脚の付け根だけ痛みが取れない状態が続いています。普通に歩いたりする分には何ともないのですが、胡坐をかいたりして脚の付け根を伸ばすとピリッとした感じで痛みます。但しそう長くは続きません。

スポーツジムで個別にレッスンを受けているトレーナー(本業は整体師です)にその事を話したところ、筋肉が疲労しているのではないかとの返事が返ってきました。対処としてはとにかく冷やす事(これは他のトレーナーにも言われました)だそうです。

特に腫れてるとかそういうのではなく、ただ特定の姿勢になると痛みが走るだけです。上半身も含め筋肉痛は何度も経験してきましたが、ここまで長引くのは初めてなのでどうしても気になってしまいます。トレーナーの言う通り、やはりただの筋肉疲労なのでしょうか。