場違いかもしれませんが。回答よろしくお願いします。
person20代/女性 -
今日1日ずっと野外に居て太陽にガンガンに当たっていたのですが熱中症になったみたいです。
後半に頭痛とめまいがして朝にパン食べてお昼は食べられませんでした★
水分は沢山取ったのですが。。まだ熱中症の病状とか詳しくわからないので言い切れませんがそうではないかなと思います★
明日休みなのですが、寝る前にどういう対策をした方がいいか教えて下さい。まだちょっとだけ頭痛とかしちゃいます★
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