腰部椎間板ヘルニア

20代/男性 - 2009/08/24

今年の2月腰が痛み、MRI撮ったら椎間板ヘルニアと診断。6月に症状悪化。今現在休職中です。今の痛みは、前に屈む姿勢をとったり、腰に力を入れたり、朝起き上がるときなど、左側腰部に鈍い痛みが毎日、たまに、でん部に軽い痺れみたいな神経痛がでます。痛い時は薬のんでます。仕事してるときは、でん部に強すぎる痛みがありました。
医者からは、自転車をこぐようにとの指示なんですが、やり終えた後結構痛む感じです。
一様、保存治療で二年ぐらいすると出てるところが無くなると言われましたが、ぶっちゃけ、待てません。手術した方がいいのか迷っています。
質問なんですがもし、手術したらスポーツとか、普通に痛みがでずに、動けるようになるのでしょうか?
その他、手術のデメリットなどを聞きたいです。
あと、どの程度鍛えると痛みが消えるのでしょうか?
長文ですみません。
宜しくお願いします。