常に眠い
person30代/女性 -
生後2ヶ月の子供がいて現在育児中です。
夜中1回、朝方1回ミルクをあげています。
1ヶ月前からなかなか眠りに入れず、眠ってもすぐ目覚めてしまいます。仮眠すらできない状態でした。そんな状態があまりにも続き寝不足になりました。結果、育児に対して自信がなくなり泣いてばかりの毎日でした。現在は実家にもどり、少しずつ落ち着いてきています。睡眠も取れるようになってきて仮眠もできるようになりましたが1日中ずっと目が重く渋く眠い状態が続いています。仮眠を取っても眠気が取れません。こんな状態では何をしても楽しくないし、する気になりません。
助けてください。
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