回復の兆し

40代/女性 - 2009/08/24

4月から、倦怠感、食欲不振、不眠で、5月中旬より、診療内科で、薬をもらい、6月半ばより、カウンセリングを受けはじめ、それ以来、こちらでも、相談にのって頂き、本当に感謝です。きっかけは、長年つきあった元彼の結婚をしったことです。厳格な父と要介護の母との三人暮し、私のこの先はどうなるのかの不安、協力してくれなかった姉、忙しかった仕事が急に暇になったこと、生活のリズムが狂いだし、一気に疲れました。まだ気持ちに波があります。休日は出かけると、元彼との思い出がでるばかり。家にいると両親、特に父がうっとうしく、休日、どんなに疲れていてもしていた家事などか、するきがしません。この両親から解放されたい。ただ仕事が忙しくなると、少し熱中でき、旅行に行くと、今回はそれなりに楽しむ事ができました。メル友男性とメール交換し、一度会いましたが、元彼の変わりにはならす、自分から断ったのに、また、淋しさからメールを復活して1ヶ月以上。少し癖のある人なので、深入りしないようにとおもいながら、元彼とは違うストレートさに惹かれはじめました。少し自分の気持ちに素直になってみようかと思います。元彼が過去の人となんとなく思える日もあるし。両親をうらみ、すべて人のせいにして、一人涙することもあります。気分転換に、一人、出かける気持ちにはなれません。他人の言葉に左右されやすく、傷つきやすい状態。イライラもします。ﾕｰﾊﾟﾝを1日3錠剤、大丈夫な時は飲まなくていいよと言われした。1日2錠で大丈夫です。まだうつ状態、それとも情緒不安定?なんでしょうか。