PMSについて
person20代/女性 -
生理一週間くらい前から、イライラ、ヒドい眠気、悪夢をみる、胸の張り、憂鬱、人と会うのが怖くなる、脳の圧迫感、ピリピリした感じがします。人にも冷たく当たってしまいます。仕事でもミスするし、胸はワンカップも変わってしまいます。ありとあらゆるPMSの症状があてはまります。特に最近一年間はヒドいです。良くストレスを溜めないなどと言いますが、内向的な性格上無理です。仕事も神経を使う仕事です。周囲に打ち明ける事が大事とも言いますが、なんの症状もない友人や職場の人、家族に理解してもらうのは厳しいと思います。婦人科も心理内科も受診したくありません。いったいどうしたら良いですか?
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