person10代/女性 -
夜分遅くすみません。
私は小・中学校と虐めを受けてきて、対人関係についてはどこか臆病になってる面があり、19歳になった今でも、中学の知り合いと会うと呼吸が乱れ、泣きそうになります。
中学の頃から呼吸が上手く出来なくなり、たまに溜息や深呼吸のような呼吸をしてしまいます。
もう、それが癖のようになっていて、毎日のように深呼吸のような、溜息のような、変な呼吸の繰り返しで、過呼吸?なのか、何なのか、わかりません。
これは過呼吸なのでしょうか?
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