コレステロール値
40歳の主人です。毎年コレステロール値が異常なほど高く、その都度病院にかかります。(今年は総コレステロール値が280)特に他には異常はないため、食事療法と運動で努力していこうということに毎回なります。ですが、毎年上がる一方です。先日より夕食をかなりの量減らし、しばらく努力してから病院に行くと言っています。普段の生活の中でコレステロール値の変化を知る方法はありますか?
(身長166cm 体重72.0kg)
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