苦しい…

person30代/女性 -

以前に相談に書いたのにご返信出来なく申し訳ありませんでした。私は毎日が苦しいです。私は精神科に2年ちょっと受診しています。私は医者やカウンセリングの先生に私は思い込みや妄想が激しく我慢が足りないのでそれが私の病気だと言われました。私は何時も独りごとも話したりしています。どうしたら快適な生活を送る事がでるのでしょうか?お忙しいとは思いますがご返信宜しくお願いします。

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