睡眠時間について

person20代/女性 -

最近特にですが、寝ても寝たりないぐらい眠い時があります。9時間ぐらい睡眠をとってます。最近聞いた話ですが睡眠は7時間より多いと寿命が短くなると聞き正直驚いています。睡眠は7時間より多くとると寿命が縮まるのでしょうか?

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