低温期がみじかい

person30代/女性 -

よろしくお願いします。
ここ最近、低温期が短い月が多くなりました。
生理周期は大体28日です。(少し前までは30日くらいでしたが最近、早く始まることが多くなりました)
排卵日が10〜12日のことが多く、生理が終わるとすぐ高温期っといった感じです。
高温期にはいっても体温の上昇が鈍いことも多く、平均で+0.3度いかない月もあるように思います。
出血量もだいぶ少なくなり、生理はだいたい4日くらいで終わってしまいます。

現在39歳ですが、去年あたりから徐々に生理周期が早まったり、生理前に出血したりと変化が出始めてきました。
これは加齢によるホルモンバランスの変化、つまり更年期のはしりと考えてよろしいのでしょうか?

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