くよくよしない心
person50代/男性 -
くよくよしない心を持つ方法教えてください。
不安神経でこの手の薬を約3年飲んでましたけど4ヶ月前に薬を断つことに成功しました。
かなり状態は良くなったのですけど、何か些細なトラブルでもくよくよして心臓がバクバクして夜も眠れなくなります。
気にしない気にしないて鈍感力を得る方法ありますか?
あの今月で退会してしまいますので、できれば早めのお返事待ってます。
m(_ _)m
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