食生活についての質問
person30代/男性 -
僕は あまり肉類 を食べず 主に 摂取するのは 野菜や豆類 時々 魚介類や 果物 と 最近ずっと ベジタリアン趣向になりつつあります。 実際 体の調子も良く 自分自信 気に入ってるんですが 頭皮 毛根 のためには 良質なアミノ酸 が 常に 必要であるわけで やはり肉類も 定期的に摂取したほうが いいのだろうかと 迷っています。 だけど 体臭 や 口臭の 発生も 若干抑えられてる感 もあるので このままベジタリアン趣向で 生活してきたいと思ってますが 頭髪 毛根には 影響ないとみて宜しいので しょうか?
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