痩せないで血糖値を下げたい
person70代以上/男性 -
自己血糖測定をしています。食事と運動療法で血糖値をコントロールしています。
食事の量を減らして運動をするので体重が減って体が疲れます。あまり痩せないで血糖値を安定(上げない)させる方法を教えてください。現在、身長160センチ、体重53.5キロです。体重56キロ程度のときが疲れないで体調がいいようです。あまり痩せないで血糖値を下げる(上げない)食事と運動の兼ね合いと、ほかに方法がありましたらアドバイスください。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
