妊娠4週目なのですが、葉酸は今からでも取ったほうが

妊娠4週目なのですが、葉酸は今からでも取ったほうがいいですか?
尿検査のみで反応が出ている4週1日目です。
妊娠反応が出る2週間ほど前から葉酸のサプリを飲んだり飲まなかったりしていました。

一応妊娠がわかった今からでも、しっかり飲んだほうがいいですか?
意味ないですか?

そのほか妊娠超初期で注意するべきことを教えてください。

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