強い恐怖感・不安感、呼吸困難に襲われます

20代/女性 - 2009/09/02

17歳の頃から度々強い恐怖・虚無感・不安に襲われ、夜眠れず次の日の作業に支障が出る事があったのですが、ここ5ヶ月程症状のでる頻度が急に高くなり、最近では2日に1度、恋人とスカイプのビデオチャットを繋いでもらっている間だけ休む様になっています。仕事を無くし家に篭りっきりになってからかなり多くなりました。
この症状を和らげる事は出来ないのでしょうか?
最近では症状が出ると、震え涙が止まらなくなり呼吸も過呼吸になったりするようになりました。