気持ちを楽にするには?
person20代/女性 -
家族が癌になったりして、勿論手術で治りましたが...やっぱり癌だっただけに、毎日気持ちは混沌としています。。たまに精神的にパニックになったり、夜中泣いて眠れなかったりしています。ただ、私は最近結婚して赤ちゃんも欲しいので薬には頼ることが出来ません。まだ新しい土地なので、病院にも行くことは出来ません。内科には行きましたが、どこの病院がいいかもわからないので。気持ちを楽にするにはどうしたら良いのでしょうか?
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