頭痛の対処について教えて下さい。

2009/09/02

男 30歳 4月28日から毎日頭痛があります。一貫して変わらない所は、左側のみ痛む・毎日痛む・手足の痺れは無い・食欲はある・吐き気嘔吐は無いです。
4/30総合病院脳神経外科受診 CT 頸部レントゲン 診断結果は片頭痛でマクサルトを処方されました。1錠でも時間をあけて2錠飲んでも効果は変わらない様でした。
5/10頭痛認定医受診 MRI MRIの結果は後日ということで2週間頭痛日記を書くよう指示されました。痛み止めは市販薬で構わないとの事でした。
5/24同院 頭痛日記を見る限り緊張型頭痛。MRIに自信が無いので他院で見てもらう様指示されました。紹介状は無し。
5/25総合診療部受診 血液検査 頸部レントゲン MRI画像診断 どれも特に問題なく、問診の結果、緊張型の可能性が高くうつの可能性もあると診断されました。
テルネリン、デパス、ロキソニン、セルベックスを処方されました。
6/15まで計4回通いました。うつの可能性は低く、テルネリンの効果は認められない様でした。最後は地元の医院にかかる様に指示されました。
7月初旬 整体に行ってから、それまで1日3回痛みがでたのが1回〜2回になりました。
7月初旬までは毎食後頭痛があり痛み止めを飲んでいました。
頭痛発生後30分〜2時間程度で痛みは無くなりました。
先生より、痛み止めは飲まない方が良いと言われていたので、7月以降は飲んでいません。今思うと、痛み止めの有無に関係無く、30分〜2時間程度で頭痛は治まります。頭痛の回数も減りいつか無くなると思っていましたが、相変わらず無くならないので、今後の対処に悩んでいます。