病気に対する怖れ

2009/09/02

私は病気に対して心配し過ぎる事があります。
HIVに対して恐れています。

日常生活では感染しないと知っていても、反面「もし万が一」と思って心配になるんです。
人が触ったものを触れません。触ったら感染するかもと思い、怖くなります。
もし、触ってしまったときは自分の手に傷がないか、体液が付いてないか確認して手を洗います。
公共の物も同様に触れません。
心配になると、保健所などに電話相談してしまいます。
「そんなことでは感染しませんよ」と言われ一時的に安心しますが、また不安になります。
不安にかられて一度検査しました。陰性でしたが、安心するのは一時だけで上記のような事でまた不安になります。
日常生活では感染しないと言われてるのに、感染者が増加してるのは日常生活でも感染してるからでしょうか?
毎日HIVの心配をしてしまいます
HIV感染が怖いので、今後一切性行為はしない、人の体に指一本触れない、結婚しない、子供もつくらないと決めました。
でもいつか感染するかもと心配です。
周りの人がHIVウィルスに感染しているのではと内心疑ったりしています。
日常生活では感染しないと言われてるのに、感染者が増えているのは知らず知らずのうちに感染しているのでしょうか?
私はどうしたら不安なく生活できるでしょうか?

カテゴリーが合っているか心配ですが教えて下さい (30代男性)