甘いものが食べたくて仕方ありません。
person40代/女性 -
禁煙をして6年目、禁酒をして1年近くたちますが、甘いものが食べたくて仕方ありません。アルコールは毎日、日本酒を2〜3合は飲んでいました。その時は甘いものは一切食べていないというか食べたくありませんでした。体重もどんどん増えてしまいました。アルコールは飲みたいとは思いませんが煙草が物凄く吸いたくてたまりません。甘いものを食べたいと思った時に吸えば体重も元に戻るかもしれないと思うのも吸いたい理由かもしれません。せっかく禁酒、禁煙が続いているのに体重がどんどん増えてしまうのでストレスがたまって仕方ありません。どうしたら良いでしょうか。
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