更年期障害

person40代/女性 -

私、現在40歳。
最近、肩こり、頭痛、吐き気、めまい、ほてり、発汗、などなど多々あり
病院で調べても何ら病気なく、母親が40歳で生理がなくなり更年期がひどかったと聞き 私もかも?と
こんな若く更年期になりますか?また更年期は薬などありますか?また更年期症状を緩和する為に日常生活で気を付ける事を教えて下さい

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