対人関係について

20代/女性 - 2009/09/06

私は元々、集団の中に入るのが苦手なタイプなのですが、社会人になってから輪の中に入るのが怖いと感じるようになってしまいました。輪に居ても、自分が居る事で場の空気が壊れるのではないのか、嫌に思われてるのではないかと考えてしまい、自分から輪を抜けてしまいます。家族と居ても、自分以外の人達が楽しそうにしていると、私はココにいるべきじゃないと何故かそう考えてしまい、ひとりで時間を過ごしてしまうのです。本当はたくさん仲間を作って仲良くしたいのですが、どうすればいいのか分かりません。こーゆー心理状態をどうにかしたいのです。