眠り過ぎます。
person30代/女性 -
毎日12時間前後寝てしまい、やりたいことができません。
出かける予定がある時は無理矢理起きますが、眠くて仕方ありません。
急に寝てしまうというのではないのでナルコレプシーではないようなのですが、昼前に起きれても午後寝てしまいます。
起きてもすっきりせず、毎日だるいです。
だるくなければ寝ないと思うのですが。
歯ぎしりとかも原因でしょうか?
だるいので、寝てしまうというのもあります。
1ヶ月ちょっと前から週4回24時まで仕事していて寝るのが3時4時になってますが、12時間以上寝てしまうのはもっと前からです。
鬱病が治ってきたところなので、行動的になってきてるのですが、目覚まし(スヌーズ)をかけても止めて寝ます。
やりたいことができなくて落ち込んだりイライラしたりします。
多眠症とかいうやつでしょうか?
どうにかなりませんか?
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