スタイルを良くするには?
person10代/女性 -
16の頃、初めて食べる物を減らすダイエットをして、半年で75キロから55キロまで落とすことが出来ました。
しかし…スタイルは悪いままで、特に頭、肩のあたり、太ももが馬鹿に太いです。
しかも、肌もボロボロです…
私自身は健康にも気をつけ、適切なダイエットをしてきたつもりなんですが…
こういった場合、どういったｺﾄをこれから気をつけてダイエットしていけば良いですか?
今は夜7時以降は食べないダイエットをしています。
家の事情で外で出来る運動は出来ません。
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