長時間しゃがみこむと腰痛

4年ぐらい前からしゃがみ込むと立ち上がるとき腰痛が酷いです。
長時間しゃがみ込むという動作が無ければ気になる事はあまり無いのですが、
今後悪化したりしないか心配です。

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41男

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