三人目で情緒不安定?
person20代/女性 -
今7週か8週くらいです。上に3歳♂と1歳♂がいます。三週間前から倦怠感と眠気が強く、家事や育児が辛くて、ずっと寝てるので現在は実家にお世話になってます。でも、あまり長くは甘えられないんで来週帰るつもりです。帰らなきゃいけないけど、来週からひとりで子供たちの相手をしなきゃいけないと思うと憂鬱です。倦怠感はかなり少ないけど、ハンパなく疲れやすいです。また、旦那が来ると体調悪くなります。実家にきた途端体調も良くなった気がするし。今は家事育児や旦那に対してストレスを感じているのかなと思います。こんなじゃいけないのに。どうしたら気持ち切り替えられるでしょうか?好きなことを…と思っても今は何も思い浮かびません。
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