お尻とふくらはぎの痩せ方
person20代/女性 -
質問です。
お尻とふくらはぎ(下半身)が上半身に比べてかなり太いです。
本当に毎日下半身の太さに悩んでいてどうしても痩せたいのですが、雑誌に載っているようなエクササイズをすると筋肉がついて太くならないか心配でしょうがないんです。
その理由は、半年前までチアリーディングをやっていたのですが、今より筋肉があったその頃のほうが、脂肪でたるんだ今よりもお尻もふくらはぎも太かったからです。
お尻やふくらはぎや太ももに力を入れてみると、引き締まるというよりも筋肉がもりっとして太く見えます。
どうやって細くしたら良いのでしょうか???またエクササイズしても太くはならないのでしょうか??
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