禁煙

person20代/女性 -

禁煙を何度も挑戦していますが失敗に終わります。禁煙する事に疲れました。禁煙外来を受診しても、禁煙できません。パッチ等を使っても効果がありません。一日半箱程度の喫煙です。仕事場も吸う人が多いのですが…喫煙中に情報を得る事が多々あるので禁煙がマイナスになるのでは、と不安が大きいので…
禁煙する良い方法はありますか?

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