運動療法で...
person20代/女性 -
最近事故で入院し、その際血液検査を受けて糖尿病と診断されました。
父方の祖母が糖尿病だと言うことと、インスリン注射を行わないことから、2型だと思います。
現在、管理栄養士の方によるバランスの良い食事と、朝20分のウォーキング、一時間のリハビリで20分の運動(自転車こぎ)をやっています。
明日が土曜日で、午前中にしかリハビリがないとのことで...
ふと思ったのですが、一週間のうちの1日だけ運動をお休みするなどの日を作っても良いものなのでしょうか?
毎日継続して行うのは根気がいるものです。
教えてくださぃ。
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