人口甘味料

person30代/女性 -

只今、第二子を妊娠中の母親です。食事の事で質問なのですが、人口甘味料はよくないと言われますが、ステビアがアスパルテームが入っている、飴なら三つ、ヨーグルトなら一つ程度、なら取っても大丈夫でしょうか?また、マグロなどの大きな魚は、良くないと言いますが、週一程度なら平気ですか?教えてください。よろしくお願いします。

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