乗り物酔いについて教えてください〈飛行機〉

20代/女性 - 2009/09/13

質問よろしくお願いします。
11月に飛行機に8時間くらい乗るのですが、小さい時から車酔いなど激しく、大人になってからは、だいぶよくなったのですが、車に長時間乗ると頭がいたくなったり、日常では、いきなり階段を踏みはずすなど違和感〈年に数回〉がありひどい時は、何度か耳鼻科へ行き、検査した結果眼しん?がでているからと一週間くらい薬をもらうと治るような感じなのですが、飛行機に長い時間乗った事がないので不安です。 市販の乗り物酔いを買って飲むか、病院に行き乗り物酔いの薬をもらうか悩んでいます。
やはり病院の方がよく効くのでしょうか?
できたら、寝れたら嬉しいのですが、
お時間のあるときにでもよろしくお願いします。