うつ病からの本格復帰
person30代/男性 -
この10年、うつ病5回の再発を繰り返し、今年の春先に3ヶ月も休職し、ようやく職場に復帰してから4ヶ月になろうとしています。
現在、会社の配慮で、特段の業務はありません。
いつまでもこうした状態でいるのは、申し訳なく感じています。最近特に、そうした思いが強くなりました。
主治医は、休日にソファーでうたた寝等をして活動出来ない、朝の寝覚めが良くない、日中眠気を感じる、データを見ると睡眠の質も良くない、という状態では、本格復帰は厳しいとの見立てです。
この15年位は、健康でいた時も、休日は殆ど寝ており、このままでは、本格復帰は一生出来ないのではないかとも思いますし、再発→休職という最悪の事態は避けたいものの今一つ自信がないのも事実です。
どういった事態になれば、本格復帰が可能なのでしょうか?
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