低血圧低体温

person30代/女性 -

こんにちは。
私は低血圧で、上が85下が55くらいです。そして体温は36度以上になることがほとんどありません。朝体がだるく、起きるのが辛く、休みもだらだらしてしまいます。
汗もあまりかかず、痩せにくい体質だと思います…。ちなみに、BMIは25で太っています。
このままでは、いけないと思うのですが…私は何からはじめたら良いのでしょう。。
お知恵を拝借したいです。

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