内臓脂肪&デブ
person20代/女性 -
初めましてm(__)m
一年前からダイエットを頑張って171センチ89キロから171センチ67キロになりまだ、自分的には50キロ代までダイエット頑張りたいと考えています。
内臓脂肪って自分では解らないのでしょうか???
病院などで調べてもらうしか内臓脂肪がどのくらいあるのかって言うのは解らないのでしょうか???
ちなみに、今は、171センチ68キロで体脂肪率が25.9%です。
教えて下さいm(__)mよろしくお願いしますm(__)m
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