こんばんは!

20代/女性 - 2009/09/17

私は、今ダイエットしてます。
食事のことなんですが‥
6時以降ダイエットをしてて、昼たべて、5時に仕事にいく前に食べてて絶対に6時以降は食べないようにしてるんですけど、、、。
本当は、朝、昼たべるようにしたいのですが。起きれなくて昼にたべて、5時にたべてます。

朝起きれなくて、昼たべれないで夕方5時だけの夕食のときもあります。。
そうなると、夜1食になってしまうときが結構あります。
仕事帰ってきて、お腹すいたら、イカを食べてお腹を膨らませたりしています。
そんなんでも大丈夫なのかがわかりません。

今日は、昼食べて、夜6時以降は食べないのですが、夜7時にご飯を食べてしまいました。
いつも食べないのに、7時に食べてしまったんですが、体重がせっかく落ちたのに増えたらどうしようと思い不安でウォーキングにいきました。
この食事制限で痩せるでしょうか?

こういえ場合はどうしたら良いか教えてください。お願いします。