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person20代/女性 -

あがり症で悩んでます。。最近仕事で管理職会議で収支報告をする大役を任されたのですがどうしても緊張からか声が震えてしまい恥ずかしいおもいをしています。。あがり症は記憶にあるのは中学生の時からで教科書を読む時にかなり声が震え男子によくからかわれました。。また来月も管理職の前で収支報告をしなければなりません…声の震えを治す方法はないでしょうか?

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