イボ痔の改善

person20代/女性 -

イボ痔になって半年以上たちますが、便秘がちな時は痛みがある時もありますが、日頃特に痛みや不都合はありません。でもそのシコリが外に出てくるのでなんとか、おさめたいのですが、そのあたりの皮膚が緩んでるように思います。ひきしめる改善策(運動など)や効く薬ありますか?病院に行かずにイボ痔を治すのは不可能なのでしょうか…。

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