寝返りと寝つきの関係
person20代/女性 -
3ヶ月になる息子がいます。
先日、寝返りをするようになりました。
すると、それまで夜は7〜8時間寝ていたのが、急に4時間になりました。
また、夜中起きた時は、おっぱいを飲むとそのまま寝ていたのが、飲んだ後目が覚めてしまい、さらに2時間近くコロコロと寝返りをして、遊ぶようになり、寝ません。
昼間の生活リズムは変わっていないのですが…。(昼寝3〜4時間。授乳感覚4時間。)
以前のように夜ぐっすり寝る方法はあるでしょうか。
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