考え方の修正方法を教えてください。

person20代/女性 -

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最近、探偵会社に就職をしました。 毎日調査の仕事に追われ、慣れない職場ということと、特殊な業務であるため、社長を始めとしたスタッフのほとんどが大変変わった性格の人間が多いので一般的とは違う環境であるとは思います。
ただ、よかれと思ってしたことが実際はマイナスであったりしてそこを咎められたりする時に職場であってもすぐに涙が出てきてしまうので悩んでいます。
自分がミスをしたのに泣くなんて、情けなくて恥ずかしいのに、止められないのです。
年齢的にも来年で30になります。
要因としては、よかれとと思った時というのが問題でして、恩着せがましい感情に捕われ、悲しくて堪らなくなってしまうのです。また、怒られた後に『その気持ちは有り難いよ』などと庇われたりしても駄目です。
ダラダラと汗と涙まみれになってしまいます。どうしたら治るのでしょうか。
それと、よかれと思ったとありますが、それが尋常ではなく、たまの休日でさえも会社のための努力をしてしまいます。会社のためにお金を使うのは当たり前であり、動き回ったりしています。 そこを頑張ってしまい過ぎるからいけないのでしょうか。 過去に会社を経営したことがあり、(順調であったが結婚を期に引退、その後暴力により離婚して、また一からのスタートになりました)
経営サイドの目で見てしまう癖が抜けないというのも問題でしょうか。しかし、この会社でのし上がりたいと考える野望心は強いものがあります。
社長や上司からは優秀な女性だと評価していただけているようなのですが、泣き癖だけはなんとかしないと、どうしようもないですよね。何か身体的にどこかを抓れば涙が出ないなどの応急処置もあれば知りたいですが、まずは自分の考え方を変えていかないかと思いますが、アドバイスをお願いします

person_outlineさいと ゆちさん

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