胃腸の張り
person20代/女性 -
こんばんわ。
最近整体やエステに行った際に「胃腸のあたりが固い。張っている」とよく言われます。
確かに胃腸は弱いのですが、最近は胃痛や気持ち悪いなども特になく、便通もほぼ1日に1回(多い日で毎食後)あるのでどうしたらいいものかと悩んでいます。
一応マッサージをしてみたり、暖めてみたりはしているのですが…
ストレスの影響を受けやすい場所かと思うのですが、今現在はそんなにひどいストレスを感じる環境でもありません。
私の胃腸をできるだけベストの状態に持っていくにはどうすれば(何に気を付ければ)よいでしょうか?
やはり一度病院に行った方がいいのでしょうか?(大したことではない気がして、病院に行くのをためらっています…)
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