腰からふくらはぎの痛み
person20代/女性 -
昨日の朝から右のふくらはぎがつった時のように痛みます。
軽くストレッチをしたり湿布を貼ってみたのですが効果なく…
腰をかがめたりすると更に痛みが強くなります。段々と腰から太ももの裏、ふくらはぎと右足全体が痛くなってきました。現在、7ヶ月の子供がいます。抱っこなどで腰痛は常にあります。
右のおっぱいを飲ませる時、横抱きではなくフットボール抱き(子供を抱えるように抱く)で飲ませることが多く、自分のベッドの上で足を伸ばして座った状態であげているため、右足に負担がかかっているから?とも思います。
歩いたりするのは大丈夫ですが、オムツを替えたり抱っこしたりと、腰を曲げるのが辛いのです。避けられない動作ですし…
連休で病院は行けないのですが、痛みを和らげる為に何か自分でできることはありますか?
また病院に行くとしたら整形外科ですか?整体などはダメですか?
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