助けて下さい
person30代/女性 -
かなり前から、電車や満員のバスなどは乗れなかったですが…
先日明け方に、呼吸が苦しくなって目が覚めてしまって、その後眠る事が出来ませんでした。
今は眠る事は出来るのですが、今度は仕事に行く事が怖くて仕方ありません。
実は今日も仕事だったのですが、職場のロッカーに入ったとたん、怖くなり心臓はバクバクしてしまい…結局帰宅してしまいました。
やはりパニック障害なんでしょうか?
私はどうしたらいいのですか?
宜しくお願いします。
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